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Channel: Abnehmen - Vom Anfang bis zum Ende » 365 Tage bis zum Ziel
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Sinnloser Unfall am Freitag…

Die letzten Tage war ich nicht ganz so aktiv und das lag daran das ich am Freitag bei meinen Wander Training einen dummen Unfall hatte… Natürlich war das meine Schuld da ich auch nur Turnschuhe an...

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Woche 2 – Wettkampfvorbereitung -3,3 kg

In Woche 1 meiner Wettkampfvorbereitung waren es stolze 3,1 kg die ich abgenommen habe und in Woche 2 habe ich es auf 3,3 kg geschafft ! Ich finde das abnehmen aktuell auch nicht schwerer als mit viel...

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Der letzte extreme Motivationsschub ? +FOTO

Ich habe gestern Nacht eine Email an einen plastischen Chirurgen geschickt den ich mir mit sehr viel Zeit ausgesucht habe. Ich habe dann ein paar Fragen gestellt und ich habe darauf hin sehr nette...

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Woche 3 – Wettkampfvorbereitung -2,4 kg

Meine Reise geht weiter und mein Training schlägt genau so ein wie ich es erwartet habe :) Ich baue weiterhin Körperfett ab und die ersten Muskelgruppen sind schon frei gelegt bei mir. Das ist für mich...

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Mein Eiweiß Pulver ist heute gekommen :)

Ich muss wegen meinen Zielen meine ganze Ernährung komplett überdenken und da ich letzte Woche schon ein paar neue Sachen eingekauft hatte habe ich nur noch auf mein Eiweiß gewartet. Ich habe mich mit...

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Bald ist es soweit !

Heute hatte ich ein tolles Rad Training ! Ich bin aktuell sehr damit beschäftigt mein Kraft Training zu pushen und bei meinen Einheiten achte ich aktuell täglich darauf das ich zwar alles abdecke an...

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Niemals Aufgeben und immer dran glauben ! +Foto

Ich hatte ja meine Versuche damals normal abzunehmen und alle sind immer gescheitert. Ich habe nie aufgegeben und als ich mich dann zum Schritt Schlauchmagen entschieden hatte habe ich auch nicht...

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Kraft, Ausdauer, alles wird besser !

Ich bin nun schon Wochenlang in einen doch sehr harten Training wo ich mir keine Ausreden gönne. Vom Sport her funktioniere ich wie ein Uhrwerk und ich ziehe mein Training von der ersten bis zur...

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Ein kleiner Unterschied…

Ich bin gerade meine Festplatte durch gegangen und habe ein wenig rum gesucht und ich musste schon sehr staunen als ich das gesehen habe… Irgendwie habe ich in den letzten 310 Tagen doch ein wenig...

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Neues Youtube Video – 108,3 kg Transformation !

Ich habe gerade auf Youtube ein neues Video hochgeladen wo man den Unterschied sieht von 302 Tagen und insgesamt 108,3 kg ! Darin gibt es ein paar Fotos und auch Material in Videoform und ich finde es...

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